x je vais commettre un meutre x

Te gêne pas Very Happy

Un bon coup de 38 dans la trombine et elle l'ouvrira moins Very Happy

38 ou plus sa dépend de ta poiture ^^
Pis si tu à besoin d'un bon gros 40, appelle moi mdr !! ( bien que je sais pas du tout ou tu habite !)

Pour pour le question d'être ronde, moi aussi je l'étais avant (toujours encore un peu d'ailleurs.) Même si sa fait mal, sa sert à rien de se prendre la tête pour sa, tu vis pour toi, pas pour les autres, alors si tu t'accepte comme tu est, fiche toi en, sinon si tu es courrageuse, tout les matins ou tous les soirs aprés les cours fait un peu de joggins, sa aide en cardio, tu deviendra plus endurante, et vu que sa fait suer tu va vachement maigrir (bien entendu sa se fait pas du jours au lendemain, sa se fait à force de patience)
Ou encore si tes parents en ont les moyens, inscrit toi dans une salle de sport pour te remettre en forme.

C'est se que j'ai fait il y a un mois, en faisant du sport pendant presque 2heures par jour et cela presque tous les jours j'ai perdu presque 4kilos sur les 10 que j'avais en trop. Mais aut pas avoir peur de souffrir, d'etre fatigué et en plus assumé les cours encore a cote. Mais crois en mon expérience, c'est éfficasse, et si tu y prend vraiment plaisir, sa va faire comme pour moi, sa va devenir une véritable drogue (sauf que celle là elle est bonne et pas nuissible pour la santé, bien au contraire !)

Voila, je sais pas trop quoi te dire d'autre... Wink

Bon, je dois admettre que j'ai jamais été gros...sauf en ce moment...
L'an dernier j'avais commencé le sport, je faisais 25 heures de sport par semaine^^
Kick Boxing, Boxe Thaï, Boxe Anglaise, Boxe Française, Musculation et Endurance. Tout y passé^^
En l'espace de deux semaines, j'ai perdu 9 kilos^^
J'en suis devenu carrément accro, je rentrais tous les soirs avec au moins trois nouveaux bleus, surtout au niveau des abdos, je les travaillés comme un cinglé Laughing

Et malheureusement, fautes de moyens, j'ai arrêté...
Et j'ai repris 16 KILOS !!!! :shock:
J'ai un manque horrible de Kick Boxing et je rêve de me mettre au Kung Fu !
Donc, le sport, c'est bien, mais faut s'assurer que ça dure, car si tu en fais durant un temps, mais que tu peux pas durer, bein retour à la case départ, voir même deux kilomètres derrière la ligne de départ...
Donc faut maîtriser aussi, le sport c'est bon pour la santé, mais c'est comme tout, mal géré, ça peut devenir dangeureux. T'imagine perdre 9 kg et en reprendre 16...
C'est pas le top...
Donc assure toi d'en faire aussi bien en salle, si tu peux, que chez toi afin de pouvoir continuer sans trop de mal et pas reprendre ce que tu as perdu si durement^^

Mais j'en fais le serment : JE REPRENDRAIS MON ENTRAÎNEMENT !!!!!
Very Happy

Beh dans la salle de sport ou je suis, il y a à peu pret 5/6 coatsh, et ont à tous un suivis personnalisé ! Mais bon pour perdre des hanches, jambes, abdos et tous, même chez sois c'est pas dure de continuer, un baton, un sol, des rues (voir si on est en campagne des chemins, voir même un vélo (sa obliger tout le monde à) ! On peut se m'intenir en forme avec juste sa !

Merci de votre soutien ^^

Mais de rien, et si tu veux faire du sport, et que tu peux pas spécialement aller en salle, et que tu à quand même besoin d'aide, nésite pas ^^

Et pour quoi que se soit d'autres !!
De toute façon, ta bien raison que se soit des ex-copines, car bon, on reconnait bien la ~~conne~~ gamine de base...

Mais pour qui elle se prend, cette fille ? ><
Ne soit plus aussi gentille avec elle, ça lui fera du bien. Et, dans le pire des cas, je rejoint la décision des autres, explose lui la tronche. *zbaf*

Je ne fais pas de sport, pour ma pomme =D Enfin, si, je vais reprendre le tir à l'arc, mais pour maigrir un peu, il y a mieux... xD

Du tir à l'arc ? Moi j'aime bien, c'est sympa ça ^^

Arkoniel > Je dis pas le contraire, mais pour le sociale, la salle de sport c'est le top Very Happy

Mylla > N'importe quel sport peut être utile, il suffit de pouvoir en faire régulièrement^^

Drathir > Comme l'a si bien dit Ark, si tu veux parler ou quoique se soit d'autre, n'hésite pas^^

Drathir :Tu en as déjà fait ? C'est ma grande passion depuis quelques temps What a Face

Maelstrom : Sans doute Razz

Enfin, de toute façon, je fais ça plus pour le plaisir que pour perdre quelques killos xD

Mylla, ta déjà vu des personnes qui font du tir à l'arc est qui sont énorme ? Moi pas !
Par contre, je fait de l'équitation, et sa réussit pas à certaines, pauvre chevaux Sad

Maelstrom, c'est claire depuis que je suis à la salle de sport, j'ai bien plus d'amis qu'avant, de tout age, et chaqu'un m'apporte un petit plus qui fait que...Et puis suer à plusieurs,, c'est beaucoup plus motivant mdr
Mylla, on ne fait pas spécialement un sport pour perdre des kilos, la preuve, moi avec l'équitation !

Oui, j'ai déjà vu des gens grasouillets faire du tir à l'arc. Bien sûr, ça ne peut pas aller jusqu'à l'obésité, ça ne doit aps être très pratique, pour tirer xD
Sinon, je sais bien que l'on ne fait pas du sport que pour maigrir, nous en sommes la preuve vivante xD

Arkoniel > Moi aussi, j'ai plein de gars avec qui je fais mon entraînement^^
Et pour le Kick Boxing, je suis entraîné par le Championne du Monde de Boxe Thaï, Boxe Anglaise et Full Contact, Valérie Hénin^^
Je peux te dire que quand elle frappe, elle fait pas semblant Laughing

Une fois en une séance de deux heures, j'ai finis avec 11 bleus dont deux ont finis en hématome Laughing

J'ai fais un entraînement sur ring, et en trois rounds, j'ai finis avec la lèvre inférieur explosée et l'arcade droite aussi Laughing

C'EST TROP BON LE SPORT !!!!
WOUHOUOUOUOUOUOU !!!

Je vous conseille vraiment les sports de combat, c'est trop bien en plus ça vous permez de vous défendre lorsque que vous êtes ennuyées par des abrutit^^